Похудение в икрах, для многих женщин является довольно-таки сложно достижимой целью. Дело в том, что во время похудения, тело, как правило теряет вес весьма неравномерно и убрать лишний жирок в отдельных проблемных зонах немного сложнее. Однако отчаиваться не стоит. Выход есть! Чтобы добиться результата, необходимо просто знать несколько дополнительных комплексов упражнений,...
Из всех видов физических нагрузок бег считается самым эффективным, в том числе и для похудения. Это объясняется вовлечением в процесс всех групп мышц, всего тела и его систем. Тренируется сердце, опорно-двигательный аппарат, укрепляются сосуды, нормализуется работа нервной системы, повышается выносливость, насыщается кислородом кровь и все ткани, вентилируются легкие,...
Выглядеть шикарно в любом возрасте – мечта каждой женщины. Поэтому забота о себе очень важна для представительниц прекрасной половины человечества. Ухоженная кожа, роскошные волосы и, безусловно, стройная фигурка – рецепт красоты и привлекательности. Поддерживать себя в отличной форме, а вес в норме поможет капучино. Да, вы не ослышались, именно этот любимый многими напиток теперь...
Белгород, Харьков: Клуб семейного досуга, 2011. — 192 с. В этой книге вашему вниманию предлагаются традиционные и оригинальные рецепты пирогов, запеканок и пиццы. Попробуйте самостоятельно приготовить пиццы и кальцоне из различного теста - получится вкуснее, чем в пиццерии. А аппетитные запеканки, сырники, рыбники, мусаки и гратены понравятся даже самым утонченным гурманам....
В "Пространстве Готлиба" воспроизведены поиски своего "Я" между воображаемым прошлым и хрупким настоящим.
Главная тема романа – история любви двух инвалидов, Анны и Евгения, в силу обстоятельств вступивших в переписку. Верность и предательство, страстная любовь и лютая ненависть, мечты о счастье и горькое отчаяние, уход от суровой реальности в спасительную мистификацию сплелись в...
Сама игра в покер построена на комбинациях, что бы играть достаточно только усвоить их.
Традиционные покерные хай-комбинации, Лоуболл-комбинации от туза до пятерки, Лоуболл-комбинации от двойки до семерки, Комбинации Бадуги
Стрит-флеш, Каре, Фул-хаус, Флеш, Стрит, Пара и др.
Все мы любим, чтобы пища была вкусной и разнообразной. Но для, здоровья, конечно, актуальна полезная еда. Как же питаться так, чтобы не наносить вред своему организму? Этим вопросом современный человек задается все чаще и чаще. И, к сожалению или к счастью, единственного ответа на него не существует. Понятие правильного питания у всех разное, хотя бесспорно – существуют и...
Так как же стать красивой, здоровой и стройной? Не так то уж и сложно. Просто нужно наладить сбалансированное питание и сократить (до разумных показателей!) количество потребляемой пищи. Не забывайте, что пища необходима организму для того, чтобы получать полезные вещества и микроэлементы, благодаря которым возможно его нормальное функционирование.
Эту диету называют по-разному: соковой, очищением на соках, соковым голоданием. Иногда это и не диета вовсе, а разгрузочный день или просто введение в умеренный рацион свежевыжатых соков. В любом случае, такой способ борьбы с лишним весом имеет право на существование, причем вполне обоснованное.
Чтобы похудеть вовсе не стоит изнурять себя голодовками и занятиями спортом. Главное в этом деле – правильное питание. Хотя не совсем. Многие диетологи склоняются к тому, что существуют определенные продукты, употребляя которые можно избавиться от чувства голода и ускорить процесс расставания с лишними килограммами.
Несмотря на вкусное заманчивое название, шоколадная диета – очень жесткая и подходит далеко не каждому. Зато она позволяет сбросить 7 кг за 7 дней! Характерно, что организм в это время теряет жидкость за счет отказа от соли. А об обмене веществ и очистке кишечника совсем не идет речь.