М.: Либроком, 2009. — 233 с. — 3-е изд. — (Из наследия Л.П. Гримака). — ISBN 978-5-397-00772-6 Автор, известный психофизиолог, вводит читателей в круг проблем, связанных с пониманием природы и механизмов общения с собой (автокоммуникации). При этом внимание акцентируется на наиболее часто встречающихся «трудных» состояниях психики человека (стрессы, фобии, фрустрации, монотония),...
Институт общегуманитарных исследований, 2016. — 160 с. Эта книга является описанием современных и адаптированных техник расслабления. В книге уделено внимание практическим техникам расслабления и саморегуляции, которые являются необходимыми навыками современного человека и могут быть с успехом использованы для управления стрессом и повышения личной эффективности.
Самара: Бахрах-М, 2003. — 480 с. — ISBN 5-94648-026-Х. В книге автор проводит анализ одной из граней современной науки о психике человека. Его результаты одновременно пугают и обнадеживают. Слой за слоем проникает он в беспокойное "Я" постмодернистского человека, в страну, контуры которой расплывчаты, и в которой мы одновременно тоскуем по покою и скуке и по фатальным катастрофам.
М.: Вече, 2010. — 319 с. — ISBN 595-33-46-344, 978-59-53-34-6344. Мир вокруг нас постоянно меняется. Мозг — посредник между нами и миром. Но не всем он помогает приспособиться к новым условиям, и как следствие многие люди оказываются на обочине дороги. Автор книги, известный гипнотерапевт Михаил Шойфет, предлагает попавшим в такую ситуацию овладеть методикой психического...
Комментарии