Bloomsberry Publishing, 2022. — 273 p. — ISBN:978-1-5266-5229-4 ‘An original, provocative and fascinating new theory by one of the world’s leading neuroscientists about why the mind wanders – and when and why it’s good for you’ Daniel Gilbert ‘A gentle and humane book that should be read by everyone interested in the human mind and the human brain’ Andy Clark Our brains are...
Summersdale Publishers, 2014. — 96 p. — ISBN: 1849535094. Having a healthy, positive sense of self-esteem and confidence enables us to avoid the obstacles that can hold us back and to really make the most of life, even when we face knockbacks. This book of simple, easy-to-follow tips provides you with the motivation, tools and techniques needed to make you a more confident and...
ESF, 2017. — 220 p. Il n'y a pas de développement personnel sans confiance en soi. C'est par là que tout commence ! Et pourtant, elle ne se décrète pas : elle se construit au jour le jour et elle s'entretient. Il s'agit donc de savoir créer les conditions de la confiance. Dans cette optique, cet ouvrage propose au lecteur des outils pour créer et favoriser les conditions de la...
Bantam, 2011. — 266 p. "Tell me how a person judges his or her self-esteem," says pioneering psychologist Nathaniel Branden, "and I will tell you how that person operates at work, in love, in sex, in parenting, in every important aspect of existence — and how high he or she is likely to rise. The reputation you have with yourself — your self-esteem — is the single most important...
Bantam Books, 2011. Of all the judgments you make in life, none is as important as the one you make about yourself. The difference between low self-esteem and high self-esteem is the difference between passivity and action, between failure and success. Now, one of America's foremost psychologists and a pioneer in self-esteem development offers a step-by-step guide to...
New York: Bantam, 1994. — 342 p. Nathaniel Branden's book is the culmination of a lifetime of clinical practice and study, already hailed in its hardcover edition as a classic and the most significant work on the topic. Immense in scope and vision and filled with insight into human motivation and behavior, The Six Pillars Of Self-Esteem is essential reading for anyone with a...
Springer Science & Business Media, 2013. — 292 p. The concept of self-handicapping can be legitimately anchored in a variety of intellectual contexts, some old and some newer. As this volume reminds us, Alfred Adler was perhaps the first to articulate the significance of various self-defeating claims and gestures for protecting the self concept. Thus the apparent paradox of...
Mondadori, 2002. — 161 p. — ISBN: 8804501529. Willy Pasini ci aiuta in questo libro a capire meglio che cosa sia davvero l'autostima: come nasce, da cosa viene influenzata, quali sono le persone e le situazioni che possono rafforzarla o, al contrario, incrinarla. E analizzando numerosi casi, con particolare attenzione al mondo femminile, ci fornisce preziose indicazioni su come...
John Wiley & Sons, 2016. — 339 p. Compassion Focused Therapy For Dummies contains a wealth of important information that can help you to understand yourself, and others, better. It also introduces you to practices that you can integrate into your everyday life, minute by minute, hour by hour, day by day... I’ve used as little jargon and off-putting technical terms as possible,...
М.: Манн, Иванов и Фербер, 2023. — 418 с. — (Психология на все времена). — ISBN 978-5-00195-869-7. Классика психологии и самая важная работа легендарного психотерапевта Натаниэля Брандена, в которой он описывает шесть простых и повседневных практик для формирования здоровой самооценки в ключевых сферах жизни. Натаниэль Бранден известен прежде всего благодаря своим работам в...
М. : Манн, Иванов и Фербер, 2018. — 352 с. Эта книга — классика психологии. Автор подробно разбирает все аспекты самооценки: что это такое, почему она важна, что на нее влияет и как повысить ее уровень. В изменчивом мире здоровая самооценка дает внутреннюю стабильность и уверенность, без которых невозможно справиться с жизненными вызовамии развиваться. Для этого автор...
ЛитРес, 2022. — 180 с. Первая книга в России по системной тренировке навыков повышения самооценки и уверенности в себе. Тренировка внутренних состояний веры в себя, постановка корсета уверенности, освоение моделей уверенного поведения. Одна из важных проблем современного человека – неверие в свои собственные силы, низкая самооценка, что значительно снижает личную эффективность...
Киев: «Фарес»,2005. – 96 с.
Вас не любили родители, унижали сверстники? А Вы: недовольны своей внешностью; стыдитесь своего социального статуса; пессиместически смотрите на жизнь; не умеете осуществлять свои мечты; не можете принять Божью любовь? Тогда эта книга для вас - тех, кто ещё ослеплён дьявольской ложью по отношению к себе.
ЛитРес: Самиздат, 2019. — 160 с. Почему... при внешней успешности, мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики? смотря в зеркало, видим лишь недостатки? некоторым трудно реализоваться в профессии и раскрыть внутренний потенциал? ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность? кому-то всё, а другим ничего? В основе книги восьмилетний опыт практической...
Самиздат, 2020. — 100 с. Застенчивость - проблема, остающаяся актуальной во все времена. Каждый день где-то на земном шаре рождается стеснительный ребёнок, которому очень трудно приспособиться к жизни в нашем обществе. В своём кратком руководстве автор Наталья Иванова делится своим личным опытом избавления от застенчивости, приводя примеры из своей жизни и упражнения для работы...
СПб.: Речь, 2009. — 178 с. — ISBN: 978-5-9268-0778-6. Если вы устали от того, что на вас взваливают все больше и больше, а благодарности за свои подвиги вы получаете все меньше и меньше, то эта книга абсолютно точно для вас. Кроме того, склонность к постоянной самокритике, избыточная уступчивость, неуверенность в своих силах, стеснительность, привитые воспитанием, приводят к...
М.: Знание, 1976. — 64 с. Уровень учебной деятельности ребенка зависит не только от его способностей и используемых методов обучения, но и от определенных качеств личности школьника. Среди этих качеств наиболее существенными являются критичность и самооценка, которые определяют отношение ученика к результатам своей деятельности и поведению. В издании рассказывается о том, что...
СПб.: Питер, 2022. — 220 с. — ISBN 978-5-4461-2955-3. Знаете ли вы, что общего у неуверенности в себе, синдрома самозванца, хронической занятости, истощения, подавленности, страха, беспокойства? У них одни и те же корни — низкий уровень чувства собственного достоинства. В детстве мы не сомневались в своей ценности, но, когда мы выросли, стали верить, что наша ценность – это...
2-е издание. — Москва: Юрайт, 2022. — 309 c. — ISBN 978-5-534-13538-1. Учебное пособие освещает закономерности возникновения, развития и функционирования представлений человека о важности своей личности и деятельности среди других людей, собственных качествах и чувствах, преимуществах и недостатках. Автор описывает феноменологию самооценки, подходы к ней, ее содержание,...
СПб.: Весь, 2020. — 192 с. Здоровая самооценка помогает нам ставить вдохновляющие цели и реализовывать их, создавать крепкие связи с людьми, справляться с трудностями и сохранять веру в себя в периоды невзгод. Когда же нам недостает самоуважения, мы рискуем угодить в нисходящую спираль, с каждым оборотом которой заниженная самооценка постепенно перерождается в программу...
Издательские решения, 2016. — 50 с. Уверенность в себе исключительно важна для счастливой полной жизни. От нее зависит эффективность всего, что вы делаете. Когда ваша самооценка улучшается, то улучшается отдача во всех сферах жизни. Вы начинаете привлекать в жизнь совершенно других людей, меняется финансовая парадигма, и вы начинаете больше зарабатывать, здоровье становится...
Херсон: Херсонская общеобразовательная школа 1-111 ступеней № 36. Городской центр практической психологии и социальной работы., автор – Мирошниченко М. Ю. 2000. – 23 стр. Содержание (8 упражнений): Знакомство (Вопросы: «Наши имена», «Имена-движения». «Взаимная презентация»). Самопознание (тест «Проверьте уверенность в себе и Вашу самооценку»). Упражнения на преодоление сомнений...
Витебск : Витебский государственный университет имени П.М. Машерова, 2025. — 60 с. — ISBN 978-985-30-0222-5. В книге раскрывается понятие «позитивное мышление», представлен взгляд на исторические аспекты его развития, приведены упражнения, техники и приемы, направленные на формирование позитивного мышления, а также дан анализ консультативных случаев из практики. Изложенный...
М.: Эксмо, 2012. - 128 с.
Уверенность в себе и своих силах – основа успеха в любви, карьере, бизнесе, учебе. В этой книге представлены тесты-бродилки, которые не требуют никаких подсчетов баллов или очков, а просто предлагают выбрать на каждый вопрос ответ "да" или "нет".
СПб.: Весь, 2019. — 480 с. — ISBN: 978-5-9573-3460-6. Могут ли люди быть успешны и в то же время иметь низкую самооценку? Или уважать себя, не веря в свои таланты и способности? Низкая самооценка – это тот самый демон, который мешает вам высказывать свое мнение при коллегах, сковывает в компании малознакомых людей, заставляет соглашаться на низкую зарплату в кабинете начальника...
Издательские решения, 2017. — 230 с. Настоящая книга — это эффективное практическое руководство по избавлению от социофобии, основанное на принципах когнитивно-поведенческой психотерапии. Книга содержит техники и упражнения, направленные на изменение искажённого мышления, преодоление избегающего поведения, формирование умения работы с тревогой и выработку социальных навыков… В...
М.: Астрель: АСТ, 2007. — 287, [1] с. — (Сам себе психолог). — ISBN 5-17-023281-0; ISBN 5-271-08613-5. Книга М. Феннел «Как повысить самооценку» поможет вам понять причину их состояния и вооружить вас необходимыми знаниями для преодоления негативных представлений о самом себе.
М.: Альпина Паблишер, 2014. — 272 с. — ISBN: 978-5-9614-4583-1. Телевидение, блоги, тренинги, книги — со всех стороны мы слышим, что каждый может достичь выдающихся результатов, стоит лишь поверить в себя. Массовые призывы повысить самооценку гонят в иллюзорный мир, где ты самый интересный и все вокруг вертится вокруг тебя. Чем чаще мы слышим призывы увереннее добиваться...
Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2016. — 259 с. — ISBN 9785001695950. Если вы слишком часто критикуете себя, сомневаетесь в собственных силах и решениях, постоянно сравниваете себя с окружающими не в свою пользу, значит, пришло время пересмотреть отношение к себе. Эта книга поможет вам избавиться от негативного мышления, по достоинству оценить свои уникальные сильные стороны и...
Харьков: Гуманитарный центр, 2015. — 212 с. — ISBN: 978-617-7022-56-4. Очень часто мы оцениваем себя или других людей поверхностно. Но, к сожалению, такая оценка не может быть справедливой, ведь каждый человек имеет множество разнообразных способностей и качеств, порой противоречивых. Кроме того, поверхностная оценка приводит к эмоциональному напряжению. Тем не менее, многие...
Комментарии