Пер. с англ. — М.: Эксмо, 2015. — 129 с. — (Идеальная фигура). — ISBN: 978-5-699-77514-9. Сейчас мы обладаем достаточными данными, чтобы быть в состоянии рекомендовать кратковременную высокоинтенсивную тренировку в качестве безопасной и эффективной альтернативы традиционным тренировкам, удаляя "временной барьер" как оправдание отсутствия занятий. Этим мы надеемся стимулировать...
Издавалась за счёт автора, 2007. - 147 с. Эта книга поможет вам держать ваше переедание под контролем, не давать вашей зависимости от еды брать верх. Эта книга не посвящена вопросам правильного питания, на эту тему уже написано множество прекрасных книг. Эта книга не была написана специально для людей страдающих от анорексии или булимии, или для тех, кто страдает от навязчивой...
М.: Добрая книга, 2007. - 192 с. ISBN: 5-98124-192-6; Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой...
СПб.: Питер, 2001. — 160 с. — ISBN: 5-272-00268-7. Автору этой книги удалось `дойти до самой сути` проблемы избыточного веса. Ведь лишний вес - в первую очередь угроза здоровью, и только потом - косметический недостаток. Основываясь на законах физиологии, автор показывает укоренившиеся ошибки в диетологии, рассказывает о модных диетах и пищевых добавках (где польза, а где вред...
Программа – «100 Способов похудеть» — это мультимедийный комплект от Master Media, в котором собрано более 100 традиционных способов похудения: дано свыше 50 диет на каждый день, на неделю, на месяц, а также разгрузочные дни, приведено 24 рецепта для нормализации обмена веществ в организме. В главе "Лечебное голодание" использованы рекомендации американских специалистов в этой...
Комментарии