Мириманова Екатерина. Позитивное похудение. Самый главный секрет успеха

М.: Эксмо,2011. – 144 с.
Новая книга Екатерины Миримановой, автора самой популярной системы похудения и самосовершенствования в России – Минус 60! Вне зависимости от того, какой системы похудения вы придерживаетесь, это издание вам просто необходимо! Она объясняет самые популярные ошибки в мотивации, рассказывает о том, как гарантированно дойти до конечной цели похудения, а также о том, как не сорваться в процессе.
Книга предназначена не только для давних сторонников системы или новичков, которые хотят больше узнать о ней или у которых не все в похудении идет так гладко, как хотелось бы. Она подходит и тем, кто придерживается
другой методики. Потому что главное в похудении – правильный настрой. Без него добиться заметных успехов совершенно невозможно, как бы мы ни ограничивали себя в еде и ни истязали упражнениями. Книга Екатерины отвечает на самые актуальные для каждой худеющей вопросы: почему вес не уходит, как выбрать правильную мотивацию, почему происходят спады и что с ними делать, как и где искать поддержку?
Думайте правильно – и тогда ваш лишний вес покинет вас легко и никогда не вернется обратно.
Эта книга поможет вам избежать ошибок и станет отличным советчиком!