Ливингстон Вирджиния. Стройная фигура без усилий и затрат

М.: Центрполиграф, 2004. — 160 с. — (Диетология. Доктор Миркин). — ISBN 5-9524-1404-4.Уникальная книга, которая поможет сохранить стройную фигуру, красоту, молодость, здоровье, научиться быстро и без лишних затрат готовить изумительные блюда, которые можно есть, не ограничивая себя. С помощью простых и эффективных упражнений и мужчины, и женщины обретут упругие мышцы лица и тела. Начинающим пригодятся несложные советы, как уменьшить муки голодай "заморить червячка", а нерешительным - как, не опасаясь переедания, обедать в ресторане. В книге даны рекомендации по употреблению алкогольных напитков, а также многочисленные рецепты диетических блюд.