Харви Мишель, Хауэлл Тони. 2-дневная диета. Самая легкая и эффективная диета!

Харьков, Белгород: Клуб семейного досуга, 2014. — 368 с.: ил. — (Здоровье и красота). — ISBN 978-966-14-6559-5, 978-5-9910-2766-3.В этой книге вы найдете подробные рекомендации для тех, кто хочет сбросить вес, не изнуряя себя мучительными диетами. Ведь худеть всего два дня в неделю намного проще, чем длительно ограничивать себя во всем. Программы питания и рецепты блюд помогут вам составить здоровое меню. Кроме того, вы научитесь вести активный образ жизни. Ведь движение и правильное питание – главные составляющие здоровья!