Арден Джон Богосиан. Развитие памяти для чайников

Пер. с англ. — М.: Вильямс, 2003. — 351 с.: ил. — ISBN: 5-8459-0508-7.Эта книга рассказывает о свойствах человеческой памяти, о том, что является памятью, а что относится к другим аспектам мыслительной деятельности, а также о том, как улучшить память. Эта книга служит тем источником, который не только позволяет вам поближе познакомиться с механизмом работы мыслительного аппарата, но и рассказывает о многочисленных способах, которые используются, чтобы облегчить запоминание.
Как известно, не существует какого-либо единственного и универсального способа улучшить память (равно как и магических пилюль), поэтому данная книга полностью посвящена широкому разнообразию приемов и способов, которые могут быть использованы читателями для улучшения навыков запоминания.
Нужно ли вам подготовиться к предстоящему экзамену, улучшить качество выполнения служебных обязанностей, или вы хотите всего лишь запоминать имена встреченных вами людей — в этой книге вы найдете наиболее подходящие способы, позволяющие достичь тех или иных целей.Об авторе.
Введение.
Что такое память.
Провалы в памяти и их устранение.
Мифы, в которые мы верим.
Организация процесса запоминания.
Улучшение памяти.
Есть, чтобы помнить.
Минеральные вещества и витаминные добавки.
Разрушители памяти.
Контроль над сознанием.
Защита памяти.
Некоторые уловки для запоминания.
Борьба с забывчивостью.
Cохранение памяти.
Упражнения для развития памяти на каждый день.
Как запомнить выученное.
Как проявить умственные способности на работе.
Как сдать экзамен.
Как запомнить людей.
Запоминание важных дат и последовательностей чисел.
Как уберечь память от перегрузок.
Великолепные десятки.
Десять способов улучшить “работу” памяти.
Десять наиболее часто задаваемых вопросов относительно памяти.
Десять Web-узлов, посвященных развитию памяти.