Методическое пособие. — 1-е изд. — М.: Воениздат, 1971. — 150 с.: ил., карт.
В книге раскрыта методика физической, топографической и тактической подготовки спортсмена-ориентировщика, даны советы по организации, планированию и проведению тренировочных занятий, а также по подготовке к участию в состязаниях.
В Пособии даются методические советы по организации, проведению и судейству соревнований пр спортивному ориентированию на местности, а также по подготовке спортсменов-орнентировщиков по этому виду спорта.
Пособие предназначено для воинов, интересующихся спортивным ориентированием на местности, а также для офицеров и сержантов, занимающихся физическим воспитанием личного состава.
Организация, планирование и содержание учебно-тренировочного процесса по подготовке спортсмена-ориентировщикаОбщие положения
Физическая подготовка
Специальная подготовка
Топографическая подготовка
Тактическая подготовка
Психологическая подготовка
Особенности подготовки спортсменов высших разрядов по ориентированию на местности
Советы спортсменам по подготовке к участию в состязаниях
Организация и судейство состязаний по спортивному ориентированию на местности
Рекомендации начальнику дистанции по выбору и подготовке дистанции для состязаний
ПРИЛОЖЕНИЯ:
Разрядные нормы и требования по спортивному ориентированию на местности для военнослужащих
Примерный план учебно-тренировочной работы и участия в состязаниях сборной команды воинской части по спортивному ориентированию на местности на 197-г
Положение о лично-командном чемпионате воинской части по спортивному ориентированию на местности
Схема обеспечения радиосвязью состязаний по спортивному ориентированию на местности
Ход состязаний по спортивному ориентированию на местности на первенство воинской части на дистанцию 11 300 м с 7-ми контрольными пунктами
Условные обозначения