Бузунов Р.В. Спите умнее

М.: buzunov.ru, 2018. — 76 с.В этой книге описаны простые рекомендации, которые помогут сделать треть вашей жизни, которую вы проводите во сне, гораздо эффективнее. Соблюдение этих элементарных правил способствует улучшению сна и как следствие — самочувствия и качества жизни.