Шмулевич И. Метафорические карты Мерлин: послания и озарения

М: MACards. 2016. — 24 с.78 красочных карт. Карты «Мерлин. Послания и озарения» – помогают нам связаться с нашим внутренним Учителем, с источником мудрости, который знает, как преодолевать препятствия на нашем жизненном Пути и напоминает нам, кто мы есть на самом деле. Каждый рисунок сопровождается фразой, которая призвана осветить нам путь. Мерлин напоминает нам, что чудо – это внутренний выбор каждого из нас.Упражнение “Лестницы к Дому успеха”
Представьте, что есть дом, который олицетворяет ваш успех. Пофантазируйте, какой он, как устроен внутри и снаружи, где он стоит, как вы будете себя чувствовать в этом доме. Допустим, в этот дом ведет лестница, состоящая из 3 ступенек. Достаньте в открытую (картинкой вверх) из колоды МАК “Мерлин. Послания и озарения” 3 карты, символизирующие эти 3 ступеньки – 3 шага к вашему успеху.Внимательно изучите каждую карту. Ответьте на вопросы:Где я сейчас нахожусь?
Какие мои качества будут помогать мне на моем пути?
Как я себя чувствую/буду чувствовать на каждом из этапов?
Что мне нужно, чтобы сделать следующий шаг?С помощью этого упражнения можно исследовать любую сферу жизни. Можно “построить” Дом карьеры, Дом дружбы, Дом отношений, Дом ресурсов и т.д.Упражнение “Жизненная ситуация и новое реагирование на неё”
Подумайте о повторяющихся ситуациях в жизни, в которых вы себя чувствуете некомфортно. Вспомните человека, с которым вам сложно взаимодействовать в той или иной ситуации.Какие мысли приходят в голову, какие чувства возникают?
Какие автоматические реакции вы за собой замечаете в таких ситуациях?
Какой стиль общения вы используете?Из колоды МАК “Мерлин. Послания и озарения” достаньте 3 карты, которые помогут вам по-новому взглянуть на ситуацию и выбрать для себя другой, новый тип реагирования на нее.