Флойд Р. Кинезиология. Практическое руководство

СПБ.: Диалектика, 2020. — 496 с. — ISBN: 978-5-907203-16-7.Кинезиология представляет собой раздел анатомии человека, изучающий движение и участвующие в нем мышцы и группы мышц. В книге теоретическая часть сочетается с иллюстрациями, фотографиями и примерами упражнений и комплексов упражнений, в том числе с использованием спортивных снарядов и тренажеров. Книга будет полезна специалистам по спортивной медицине, фитнес-тренерам и всем, кто занимается спортом.Кинезиология - раздел анатомии человека, изучающий движение и участвующие в нем мышцы и группы мышц. Залог успешной спортивной подготовки - понимание основ функционирования мышц тела и их участия в движениях. Эта книга поможет вам правильно составить эффективную программу тренировок исходя из ваших конкретных задач. Здесь вы найдете описание основных мышц и суставов, участвующих в движении, и упражнения для их укрепления и развития.В этой книге" Краткий курс спортивной анатомии" Упражнения для разработки мышц и групп мышц" Иллюстрации, фотографии, задания для самопроверки" Помощь в разработке комплексов для гармоничного физического развития" Использование спортивных тренажеровОб автореР.Т. Флойд - д-р педагогических наук, тренер, специалист по силовой и общей физической подготовке, директор по физической подготовке и спортивной медицине, заслуженный профессор кафедры физического воспитания и спортивной подготовки факультета физического воспитания и спортивной подготовки в Университете Западной Алабамы в г. Ливингстон, Алабама, писатель. Р. Т. Флойд свыше 40 лет посвятил развитию спортивной медицины и популяризации спорта вообще и кинезиологии в частности.