Вознесенская Ирина и др. Золотые правила питания. Болотов, Ниши, Чопра

Москва: АСТ, 2009. — 416 с. — ISBN 978-5-17-058673-8.Перед вами уникальная кулинарная энциклопедия здорового питания.
Три знаменитых ученых: Дипак Чопра, Кацузо Ниши и Борис Болотов - расскажут, как избавиться от вредных привычек в еде, как составить индивидуальный рацион, что нужно есть, чтобы жить долго и не болеть, иметь прекрасную фигуру и всегда отличное настроение.
Вы узнаете не только, что нужно есть, но и как это приготовить.
Отныне вопрос "как совместить приятное с полезным?" не будет мучить вас, потому что у вас есть более 500 рецептов очень вкусных и по-настоящему целебных блюд.