Гризел Джудит. Без дна. Зависимости и как их победить

СПб.: Питер, 2021. — 304 с. — ISBN 978-5-4461-1540-2.Еще одна рюмка. Одна затяжка, один эклер, одна чашка кофе… Мы уверены, что сможем остановиться в любой момент, просто нужно включить силу воли. Но даже если удается затормозить на какое-то время, после перерыва зависимость только набирает обороты. К этому печальному выводу рано или поздно приходят все зависимые — бесплатный сыр только в мышеловке. Из книги вы узнаете, чем отличается «зависимый» мозг от обычного, какие изменения мозга и поведения происходят в результате регулярного употребления психоактивных веществ и какие скрытые силы личности способны победить зависимость.В этой искренней и яркой книге Джудит Гризел, бывшая зависимая и известный нейробиолог, объясняет, какую роль психоактивные вещества играют в нашей жизни, и показывает принципиально новый способ, как нам справиться со злоупотреблением.Введение.
Моя история.
Выбирая забвение.
Как пережить перемены.Пища для ума.
Торкает ли новизна?
Балдеж и движуха.
Три закона психофармакологии.Адаптация.
Изменение мозга.
Гомеостаз.
Как это работает.
Зависимость- следствие нормальной работы мозга.Выразительный пример: ТГК.
Чем лечитесь (убиваетесь)?
Почему конопля особенная?
Последствия.Ткачи грез: опиаты.
История любви.
Модные аппетиты.
Творцы грез Инь и Ян.
Как стать ничтожным.
Платить трубочнику.Кувалда: алкоголь.
Защита.
Прекратите, пожалуйста!
Действия.
Влияние.
Последствия.«Доктор, ну же, рецепт мне нужен»; транки.
Мамочкина помощница.
Барбитураты.
Бензодиазепины.Энерджайзеры.
Универсальные.
Кофеин.
Никотин.
Кокаин.
Мет.
Экстази.Немедленное ясновидение: психоделики.
Хорошая наука.
Отличия.
Опытные.
Медицина.Воля и путь: еще наркотики, еще зависимость.
Нас не остановишь.
Еще о стимуляторах.
Ты неси меня, река.
Славный куст.
Уроки готовки.
Упрощаем.
Очертя голову.
Резюме.Почему я?
Четыре (или пять) причин.
Генетика.
Эпигенетика.
Раннее знакомство.
Аддиктивная личность.
Уроки огненной воды.
Ложная логика.Избавление от зависимости.
Нарождающаяся наука.
Решение Червонной.
Альтернативные идеи.
Скрытые лифты.
Контекст.Заключение.
Благодарности.
От издательства.