М.: ТЦ Сфера, 2003. — 56 с. — ISBN: 5-89144-091-1.
Учебное пособие в котором содержаться методические рекомендации по проведению занятий в 1-ом классе (программа 1-4) для педагогов, пользующихся в своей работе программой по валеологии "Расти здоровым", разработанной Санкт-Петербургской школой валеологов под руководством Г.К. Зайцева.