Гаврилович Н.Н., Карлюк Т.В. Ориентирование на местности

Учебно-методическое пособие. — Гомель: Гомельский государственный медицинский университет, 2009. — 48 с. — ISBN 978-985-506-273-9.Учебно-методическое пособие предназначено для проведения занятий по ориентированию на местности и самостоятельных занятий по ориентированию и туризму студентов. Составлено в соответствии с учебной программой.Введение.
Ориентирование на местности.
Способы ориентирования.
Ориентирование с картой без компаса.
Ориентирование без карты и компаса.
Ориентирование по местным предметам.
Ориентирование по туристской маркировке.
Ориентирование с помощью карты и компаса.
Определение местонахождения.
Точечные ориентиры.
Линейные ориентиры.
Площадные ориентиры.
Особенности ориентирования на местности в разных видах туризма.
Пешие походы.
Лыжные походы.
Горные походы.
Водные походы.
Спортивное ориентирование.
Ориентирование в заданном направлении.
Ориентирование по маркированной трассе.
Ориентирование по выбору.
Ночное ориентирование.
Топография и ориентирование на местности.
Карты.
Условные знаки.
Символьные легенды контрольных пунктов.
Компас и работа с ним.
Безопасность путешествия и оказание первой помощи.
Термические ожоги.
Ранения колющими или режущими предметами.
Потертости, опрелости, мозоли.
Ушибы, вывихи, растяжения, переломы, сотрясение мозга.
Острая сосудистая недостаточность, обмороки.
Простудные заболевания воспаление легких.
Солнечный удар, ожог, снежная слепота.
Регидратация при занятиях спортом.
Охлаждение от ветра, засорение глаз.
Несчастные случаи на воде.
Словарь терминов.
Заключение.
Литература.