Такахаши Юнко. Секрет долголетия 100-летнего человека. Опыт жителей Страны восходящего солнца: как сохранить здоровье и ничего не забывать. 100 лет не предел

М.: Эксмо, 2018. — 230 с. — (Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело). — ISBN: 978-5-04-091982-6.Почему в Японии живут дольше? Чем это вызвано? Исследователь данного феномена Юнко Такахаши отправилась в Японию, чтобы выяснить, какого образа жизни придерживаются ее долгожители, что они едят, как справляются с житейскими трудностями, как относятся к любви и семье, чем занимаются, какие упражнения выполняют. Собрав всю информацию, она делится ею с читателями, чтобы все могли быть как японские долгожители и сохранить ясность ума и здоровое тело вплоть до 100 лет, которые не являются пределом нашей активной жизни.