Менден Эрих. Стройность без ущерба для здоровья

М.: Бета-Сервис. — 1998. — 120 с. — ISBN: 5-8157-0001-0.Традиционная, но довольная эффективная методика похудения. При методичном использовании дает неплохой результат. В некоторых рецептах используется маргарин, лучше заменить его на что-нибудь натуральное, - сливочное или растительное масло.