Никифоров А.С. Эмоции на 100%. Для тех, кто не любит врачей и лекарства

М.: Эксмо, 2009. — 280 с. — (Мир медицины) — ISBN: 978-5-699-32833-8.Кризис в стране, финансовые проблемы, задержка заработной платы будят в нас шквал эмоций. Нужно принимать меры, чтобы страх перед будущим, отчаяние и злость не стали нашими хозяевами.
В этой особенной книге читатель найдет практически все, что нужно для этого. От профессора кафедры нервных болезней РГМУ вы узнаете, какими бывают эмоции и в какой области мозга формируются, зачем они нужны, какие из них полезны и как на 100 % использовать возможности влиять на собственное эмоциональное состояние.
Вы решительно настроены справиться с отрицательными эмоциями? Вы хотите найти в себе силы, чтобы приобрести то, чего, возможно, не было до сих пор, — надежную эмоциональную защиту? Вы сумеете выстоять в шаткие времена мирового или личного кризиса! Эта книга для вас!Вместо предисловия
От редакции
Эмоции и чувства
У каждого свой тайный личный мир
А нельзя ли без эмоций?
Где находится душа
Что важнее: чувства или разум?
О чем «говорит» язык чувств
Созвучия и диссонансы
Болезни на «нервной почве»
Обуздание эмоций
Воспитание чувств
Берегите людей
«Труд — отец счастья»
Спорт и эмоции
В здоровом теле здоровый дух
И вещи должны радовать
Эмоциональность — основа искусства
Увлечение — вторая профессия
Кризис сделает Вас сильнее
Заключение