Пер. с англ. — М.: Эксмо, 2015. — 129 с. — (Идеальная фигура). — ISBN: 978-5-699-77514-9.
Сейчас мы обладаем достаточными данными, чтобы быть в состоянии рекомендовать кратковременную высокоинтенсивную тренировку в качестве безопасной и эффективной альтернативы традиционным тренировкам, удаляя "временной барьер" как оправдание отсутствия занятий. Этим мы надеемся стимулировать дисциплинированность и помочь людям принять метод, ведущий к более здоровому образу жизни.