Углов Федор. Советы столетнего хирурга

М.: АСТ, 2014. — 320 с. — (Медицинский бестселлер). — ISBN: 978-5-17-087088-2.Достижимо ли индивидуальное бессмертие? Когда можно ожидать победы над основными болезнями нашего времени - от сердечно-сосудистых заболеваний и рака до гриппа? Эти и ряд других вопросов тесно связаны между собой. И в конце концов они упираются в вопрос о том, как прожить долгую, счастливую и насыщенную добром и пользой жизнь, как избежать преждевременной старости и насильственной смерти? Ответить на эти непростые вопросы академик Углов пытался всю свою долгую жизнь. Прожил он 104 года и стал единственным хирургом в мире, проводившим операции в возрасте 100 лет! Так что о секретах долголетия доктор Углов знает из собственного опыта, которым он и делится с читателями в этой книге.Предисловие.
Как сохранить здоровье?
Долголетие и интеллект.
Здоровье и стрессы.
Случай из практики: сосудистые изменения в почках.
Здоровье сердца.
Сердечные заболевания.
Случай из практики: инфаркт с клинической картиной «острого живота».
Стенокардия и инфаркт.
Гипертония и стресс.
Случай из практики: тромб сонной артерии.
Атеросклероз и его профилактика.
Случай из практики: инфаркт миокарда.
Порок сердца.
Случай из практики: порок сердца второй стадии Здоровье ЖКТ.
Случай из практики: рак пищевода.
Холецистит и панкреатит.
Случай из практики: холецистит.
Случай из практики: цирроз печени, печеночная кома.
Здоровье и избыточный вес.
Лишний вес и диета.
Правильное питание.
Случай из практики: авитаминоз и послеоперационное состояние.
Избыточный вес и диета.
Практический совет: «восточная диета».
Случай из практики: разлитой перитонит, «острый живот».
Случай из практики: резекция легких.
Грипп и болезни легких.
Рак легких.
Признаки рака легких.
Случай из практики: оперативное лечение рака легких.
Рак и его профилактика.
Случай из практики: рак желудка.
Случай из практики: аденома поджелудочной железы.
Алкоголь.
Алкоголь и болезни пищеварения.
Случай из практики: цирроз печени.
Алкоголь и сердце.
Алкоголь и мозг.
Алкоголь и дети.
Случай из практики: порок сердца у ребенка из-за алкоголизма родителей.
Курение.
Режим труда и отдыха.
Практическая рекомендация: разминка во время работы.
Режим сна.
Физическая культура.
О панацее.
Что же все-таки важно для долгой жизни?
…И о любви