Мириманова Екатерина. Рецепты к системе минус 60, или волшебница на кухне

М.: Эксмо, 2014. — 329 с. — (Модные диеты). — ISBN: 978-5-699-71039-3.Система «Минус 60» с момента своего создания обрела миллионы последователей, причем не только в нашей стране. У системы есть правило: на завтрак можно употреблять любые продукты, а для обеда и ужина существуют ограничения. И для того, чтобы вас в очередной раз не мучил вопрос, что бы такого приготовить, соответствующего системе минус 60, Екатерина написала эту книгу рецептов. Она поможет вам сэкономить время и продолжать сбрасывать вес, балуя себя чем-то вкусненьким без ущерба для фигуры. Что немаловажно – все блюда готовятся легко и быстро, поэтому вам не придется тратить на готовку много времени и сил. Это издание книги – обновленное, в него включена полезная информация по системе: основные правила, списки продуктов и таблица их совместимости, примерное меню на неделю.