Тыкул В.И. Спортивное ориентирование

Пособие для руководителей кружков и внешкольных учреждений. — М.: Просвещение, 1990. — 159 с.: ил. — ISBN 5-09-001115-Х.В пособии, предназначенном для руководителей кружков школ и внешкольных учреждений, раскрываются вопросы теоретической и практической подготовки юных спортсменов-ориентировщиков.
Спортивное ориентирование, являясь одним из самых молодых видов спорта, получает в нашей стране все большее признание. Широкая доступность, захватывающая борьба на трассе, красота природы края, с которой так близко соприкасаются спортсмены на дистанции, — все это способствует популярности спортивного ориентирования.
Занятия спортивным ориентированием содействуют умственному и физическому развитию, укреплению здоровья, помогают познавать и понимать природу. Как военно-прикладной вид спорта спортивное ориентирование играет важную роль в военно-патриотическом воспитании школьников, в подготовке молодежи к защите Родины.Предисловие.
Материальная база кружка.
Организация и планирование работы кружка.
Тематика и методика проведения занятий кружка.
Вводное занятие.
Топографические и спортивные карты.
Работа с компасом.
Определение расстояний и работа с компасом.
Условные знаки спортивных карт СССР.
Рельеф местности и его изображение на спортивных картах.
Чтение карты.
Приемы ориентирования карты.
Способы определения точки стояния.
Способы определения расстояний на местности.
Движение по азимуту.
Тактико-технические приемы выбора пути движения.
Физическая подготовка.
Игры на местности.
Учебные соревнования.
Рекомендуемая литература.
Рисунки.