Лучшие упражнения для плоского живота

Ростов н/Д: Феникс, 2005. — 160 с. — ISBN 5-222-10501-6. Современная калланетика — это серия непродолжитель­ных, спокойных, четких движений, которые при последова­тельном выполнении смогут быстро укрепить ваши бедра, яго­дицы, живот, подтянуть грудь, укрепить руки и придать со­ответствующую форму всему вашему телу, при этом впечат­ляюще улучшив осанку. В книге даны четкие и...

М.: Рипол Классик, 2010. — 58 с. — ISBN 978-5-7905-4965-6. В этой книге вы найдете самый доступный и эффективный комплекс гимнастических упражнений, которые позволят избавиться от жировых отложений в области живота, скорректировать его форму и всегда выглядеть неотразимо. Все упражнения из этого комплекса вы сможете выполнять в домашней или даже рабочей обстановке, они не...

Мини-Книга «Как убрать галифе? » Клуб Голтиса 2008 Упражнение от Голтиса. «Галифе» – такие «ушки» на внешней стороне бёдер, чуть ниже таза. Иногда их называют «медвежьи ушки». Кому актуально, тот в курсе. :) В мини-книге вы найдете: замечательно простую методику коррекции фигуры в этой проблемной зоне и лёгкий обзор темы. Кому не терпится, переходите сразу к упражнению с эффектом...

Интернет-издание, 2011. - 36 с. Инфаркт, рак груди, высокое артериальное давление — таковы возможные последствия избыточного веса, причиной которого являются жировые отложения в области талии. Однако с помощью этой программы вы сможете от них избавиться и создать красивый, идеально плоский живот. Предлагаемый комплекс включает ежедневные 8-минутные физические упражнения,...