М.: Школа рационального чтения, 2000. — 304 с. — (Интеллект, эрудиция, карьера).
В пособии изложены основные положения мнемотехники и способы запоминания наиболее распространенных видов информации.
Для широкого круга читателей.
О содержании курса мнемотехники.
Как происходит запоминание.
Мыслительные операции с образами.
Основные мнемотехнические понятия.
Четыре этапа запоминания.
Приемы, методы и техника запоминания.
Правила образования ассоциаций.
Приемы образования ассоциативной связи.
Прием «Цепочка».
Прием «Матрешка».
Метод Цицерона.
Метод свободных ассоциаций.
Буквенно-цифровой код (БЦК).
Метод активного повторения.
Как повторять.
Прием символизации.
Прием привязки к хорошо знакомой информации.
Прием кодирования по созвучию.
Прием образования слова по согласным буквам.
Прием образования слова из слогов.
Фиксированные образные коды двузначных чисел.
Эффекты.
Метод наводящих ассоциаций (МНА).
Техника запоминания географических названий.
Техника запоминания исторических дат.
Образные коды.
Образные коды названий месяцев.
Техника запоминания точных дат.
Образные коды дней недели.
Запоминание расписаний уроков.
Релаксационные упражнения.
Упражнения на тренировку внимания и мышления.
Упражнения для развития автоматизма речи.
Запоминание на разные части образа.
Прием возврата.
Выделение невидимых частей образа.
Техника запоминания формул.
Метод сжатия информации.
Запоминание хронологических таблиц.
Метод выделения отличительного признака.
Запоминание Ф.И.О.
Изоляция образных кодов.
Кольцевые цепочки.
Запоминание смешанных таблиц.
Запоминание чисел с запятыми.
Запоминание адресов.
Запоминание номеров автомобилей.
Запоминание блока информации о человеке.
Кассовые аппараты.
Запоминание постоянных величин.
Образование смысловых связей.
Наполнение структуры.
Образование структурно-смысловых связей.
Запоминание на основе оглавления.
Запоминание последовательности терминов.
Запоминание структуры понятий.
Домашнее задание.
Прием мысленной прорисовки.
Прием мысленного проговаривания.
Домашнее задание.
Способы кодирования слов в образы. Фонетические образные коды.
Запоминание последовательности ассоциаций.
Как работать с лингафонным курсом.
Запоминание вопросов и ответов.
Запоминание секретных чисел.
Запоминание музыкальных аккордов.
Мнемотехнические «фокусы».
Упражнения.
Образные коды названий месяцев.
Образные коды названий дней недели.
Образные коды букв алфавита.
Примеры применения образных кодов.
Создание бесконечной системы опорных образов.
Техника «Календарь».